Esporte V

Natação é um esporte considerado de baixo impacto, uma vez que é realizado na água. Por meio do nado, é possível movimentar grande parte do corpo, e, por isso, mais do que um esporte, a natação é utilizada tanto para estimular e desenvolver habilidades corporais como para tratar doenças, prevenir lesões e favorecer a reabilitação. No livro Esporte V: natação, você conhecerá a natação, suas aplicabilidades, características e treinamentos específicos a cada público-alvo e finalidade para a qual o esporte é desenvolvido, entre outros conhecimentos essenciais aos profissionais de educação física e àqueles que desejam aperfeiçoar seus conhecimentos em natação.