Guia de Nutrição Desportiva
Alimentação para uma Vida Ativa
Autor: Nancy Clark
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Formato ImpressoR$ 203,20 10x de R$ 20,32 sem juros - Este livro também possui Formato Impresso Formato Impresso
LIVRO IDEAL PARA
Nutricionistas e preparadores físicos.Apesar de ser um livro acadêmico, pode ser interessante também para atletas, pois, tem um apêndice que ensina o que comer e como preparar os alimentos com receitas práticas e gostosas!
SOBRE O LIVRO
Não importa se você está se preparando para uma competição ou simplesmente buscando um estilo de vida mais ativo, este guia irá auxiliá-lo a extrair o máximo de benefício do alimento que escolhe e da refeição que prepara.
Resumo
Esta nova edição traz as mais recentes pesquisas e recomendações em suplementos, bebidas energéticas, alimentos orgânicos, ingestão de líquidos, dietas populares, carboidratos e ingestão de proteínas, bem como informações sobre treinos, competições, redução de gordura e ganho de massa muscular. Se você está buscando aconselhamento em como obter energia para o exercício ou para melhorar sua saúde e desempenho, Guia de nutrição desportiva tem as respostas.
Informações técnicas
Impresso
Formato DIGITAL (EPUB) cm
Páginas 492
ISBN 9788582712184
Ano 2015
Equipe técnica
Lenice Zarth Carvalho, Lenice Zarth Carvalho Nutricionista. Especialista em Ciências do Esporte pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). Mestre em Ciências do Movimento Humano pela UFRGS.
Tradução:
Regina Machado Garcez.
Márcia Dornelles.
Sumário
Material complementar
Aproveite nossos materiais complementares para aprofundar os estudos.
- Errata - Página 3 ACESSE